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運気を左右し影響を及ぼす「エネルギー」その正体とは?

こんにちは心理カウンセラー、美容・健康 研究家の森田です。 運気を左右するエネルギーとは? その正体は 「エーテル体」 です。 エーテル体は肉眼で見ることは出来ないのです。 体から放つ気の...
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お尻や太ももの筋肉を引き締めるのに有効とされる食事法とは?

こんにちは心理カウンセラー、美容・健康 研究家の森田です。 弛んできたお尻や太ももは人に見られたくないし、つい着る服は限られてしまう。 そんなお悩みの方、多くいらっしゃるのではないでしょうか。 弛んだお尻や太ももの...
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下腹ぽっこりを一週間で凹ませる!4つの原因と解消方法!

こんにちは心理カウンセラー、美容・健康 研究家の森田です。 最近「下腹がぽっこり出てきた」とお悩みの方は多くいますよね? いったい何故、下腹だけが出てくるのでしょう。 これにはいくつか原因があるのです。 ...
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ハイキングやウオーキング中にふくらはぎが痛くなる?その訳とは?

こんにちは心理カウンセラー、美容・健康 研究家の森田です。 ハイキングやウオーキングは楽しいし健康にお勧めな運動です。 しかし、歩く途中からだんだん足やふくらはぎが痛くなることってありますよね? ふくらはぎが痛くな...
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垂れ尻を美尻に!キュートで可愛いヒップアップを手に入れる方法

こんにちは心理カウンセラー、美容・健康 研究家の森田です。 キュートでプリっとした美尻は、だれが見ても可愛いし魅力的に感じますよね? 自分は垂れ尻(ピーマン尻)だから、裾フリルのトップスなどでカバーしちゃう! それ...
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ぽっこりお腹が解消できるドローイングとは?

こんにちは心理カウンセラー、美容・健康 研究家の森田です。 ぽっこりお腹を呼吸しながら凹ませて解消する「ドローイング」は いつでも、どこでも、できるエクササイズです。 今回は、 お腹のコルセットと呼ばれる腹横...
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ぽっこりお腹の原因は何?2つの解消法でスッキリボディにする方法

こんにちは心理カウンセラー、美容・健康 研究家の森田です。 お腹の「ぷよぷよ」がだんだんと増えてきて「ぽっこりお腹」になったらやばいですよね? お腹が出ている体形になってくると精神的にもダメージを受けてしまいます。 ...
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低体温と低体温症とは? 症状や原因と改善法

こんにちは心理カウンセラー、美容・健康 研究家の森田です。 平熱が36℃以下の状態を 「低体温」と呼ばれており・・ ・血液の循環が鈍る。 ・体がだるくて疲れる。 ・食欲がない。 などがみられます。...
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首や肩が痛い!スマホのやり過ぎ? 痛いのを和らげる方法

こんにちは心理カウンセラー、美容・健康 研究家の森田です。 最近、首や肩が痛いのはスマホのやり過ぎかなって自分でも感じています。 気になる最新情報や友達からのメールチェックや空き時間にゲームやアプリなどつい夢中になってし...
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インナーマッスルを鍛えると綺麗なヒップアップ(美尻)スタイルに!

こんにちは心理カウンセラー、美容・健康 研究家の森田です。 インナーマッスルとは体の深層部筋肉群の意味で特に女性は、 出産の経験や年齢と共に体全体の筋力や骨盤底筋群・腸腰筋の筋力も低下してくるのです。 骨盤底筋群とは、...
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